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Nato nel 1992, il punto vendita si trasferisce in una nuova sede nel 1997 e viene ulteriormente ampliato e rinnovato nel 2002.
Oggi è un negozio elegante e luminoso, dotato di un grande parcheggio e di un bel giardino, ideale per eventi speciali e manifestazioni.
Si raggiunge facilmente sulla via Mazara, strada centrale di una zona a grande transito.

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Bar Royal inoltre è ricevitoria, sisal, lottomatica, pagamenti enel, gas, telefonia varia.

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In più, c’è la frenesia dell’ambiente lavorativo: non bisogna solo portare a termine il proprio lavoro, bisogna aiutare la squadra a raggiungere gli obiettivi. Per non parlare delle varie interruzioni o delle continue chiamate del capo.

Ma c’è una luce alla fine del tunnel. Prima di tutto è necessario capire cosa va bene e cosa no nelle nostre giornate, così da intervenire su quello che non va con un semplicissimo accorgimento: segnare, nero su bianco, tutto quello che succede durante la giornata.

Ecco come fare:

- Segnate tutti gli eventi della giornata per una settimana. Alla fine di ogni giornata, analizzate cos’è successo e verificate se ci sono eventi che si ripetono a una certa ora del giorno. Se sì aggiungete una nota.

- Alla fine della settimana guardate il calendario che avete creato, comprensivo delle note che avete aggiunto. Notate qualcosa? Ci sono momenti della giornata in cui siete particolarmente impegnati? C’è qualcuno che impegna il vostro tempo più di altri? O attività che richiedono più tempo di quanto avevate previsto?

- Modificate il vostro piano per adattarlo a quello che avete scoperto. Organizzate quindi le vostre giornate per consentirvi quegli extra non pianificati e gestire meglio il vostro tempo.

La chiave è modificare il vostro programma in funzione di quello che succede durante la giornata, così da essere produttivi nonostante gli imprevisti. Questo vi aiuterà nelle vostre giornate lavorative e vi sentirete sicuramente più soddisfatti e meno stressati.

Provateci e fateci sapere come va, e ricordate c’è un corso anche per questo

Con la giusta stimolazione è possible aumentare le abilità cognitive, migliorare la capacità di apprendere nuove informazioni e, naturalmente, migliorare la memoria.

Proprio per migliorare la capacità di memorizzazione delle informazioni, ci sono semplici trucchi che, se applicati quotidianamente, riescono a fare la differenza.  Eccone alcuni:

Prestare attenzione: non si può ricordare qualcosa se non lo si ha imparato e non si piò imparare qualcosa se non si presta la giusta attenzione.

Coinvolgere il maggior numero possibile di sensi: provate a mettere in relazione le informazioni relative a colori, odori e sapori. O riscrivete le informazioni.

Per gli argomenti più complessi, concentratevi sulla comprensione delle idee di base piuttosto che su dettagli isolati. Riformulate i concetti usando le vostre parole.

Ripassare: rivedere mentalmente le informazioni ricevute aiuta a memorizzare e trattenere più a lungo quello che si è acquisito.

Questi, a prima vista, possono sembrare esercizi banali, ma in realtà aiutano a tenere la mente allenata a trattenere informazioni. Naturalmente esistono tecniche più elaborate che potrete scoprire al corso Memory che si terrà a Palermo dal 29 al 31 marzo.

Segnatevi la data, dopo non avrete più bisogno di un’agenda per ricordare

Se avete già provato le emozioni del Know Your Power raccontateci come vi siete sentiti, sia durante sia dopo. Aiutateci a descrivere cosa si prova a chi non ha ancora partecipato così che possano leggere e sentire le vostre emozioni. C’è ancora tempo per partecipare!

Abbiamo anche un paio di sorprese pronte per voi. Preparatevi!